Abate, più lavoro sulla brillantezza

Ripresa del lavoro al Filadelfia, ieri pomeriggio, dopo la trasferta di sabato ad Avellino (sesta e ultima amichevole estiva, quinta vittoria tra luglio e agosto) e la domenica di riposo dispensata da Ignazio Abate. Le buone notizie riguardano Gvidas Gineitis, che al Partenio aveva subito due brutti falli, uno per tempo. E nel corso della ripresa era già dovuto uscire dopo neanche una ventina di minuti, inevitabilmente un po’ claudicante. Doppia contusione, ma per fortuna nulla di grave o di condizionante in vista della partita di sabato sera. Quando, con inizio alle 21 e 15, il Torino debutterà in Coppa Italia contro la Carrarese (gara secca, con subito i calci di rigore in caso di pareggio al 90’).

Le parole di Coco

Aveva spiegato Coco, dopo la partita con l’Avellino, che effettivamente lui e i suoi compagni arrivavano da allenamenti particolarmente duri: anche nella scorsa settimana al Filadelfia, cioè, e non solo ai tempi del ritiro a Pinzolo. Allenamenti doppi quasi tutti i giorni con un lavoro atletico imperniato assai sulla forza, sulla fatica prolungata al massimo, sulla resistenza («utile per mettere benzina nei muscoli in vista dei prossimi mesi», aveva semplificato il difensore, dopo la partita). In questi giorni che porteranno alla Coppa Italia, invece, Abate e i suoi preparatori atletici alzeranno un po’ il piede dall’acceleratore e modificheranno in parte i programmi di lavoro rispetto al recente passato, puntando di più sull’esplosività sul breve, sulla brillantezza, sull’intensità degli scatti.

Il Toro in Coppa Italia

Normale, come nei piani generali estivi. Si tratta infatti di tarare il peso e le caratteristiche del lavoro in base allo sviluppo degli allenamenti post ritiro in altura e in previsione delle prime partite ufficiali (una settimana dopo la Carrarese, il Torino esordirà in campionato contro il Milan: sempre in casa e sempre in orario serale, domenica 23 con inizio alle 20.45). Oltre al malconcio Anjorin (dolori alle anche) e Pellegri (in ripresa dopo l’operazione al crociato a gennaio), svolgono un lavoro a parte Zapata (come da programmi) e Ilic (fuori dai progetti, sul mercato).